座った時の違和感

最近、座った時に　腰や肩に大きな違和感や痛みを感じるお客さんが続いています。

立った時ではなく、座った時に異変を感じるのは何故でしょう？

また、そんな方は　座ると、足を組まなければ落ち着かなかったり　横座りをついしてしまったり

俗に言う　姿勢の悪い・・・も　さまざまな歪みの影響の一つのはずです。


その原因の多くは・・・・真っ直ぐ座れないからです

部位で言えば、坐骨に歪みがある場合が多い様に思われます。



この、坐骨　尻もちをついたら　真っ先に地面に当たる場所ですので、

ぶつけ易い＝歪みやすい場所でもありますよね

　この場所だけでも、イロイロな形の歪みがありますが・・・


一番多い、パターンは　坐骨の高さが、左右違う　という歪みです。

そうなると、座ると坐骨に段差が出来てしまうので　骨盤が左右に傾いてしまいます。

骨盤が傾いたまま、長時間座ったりすると・・・・段々きつくなるのも当然ですよね

その歪みのバランスを取って、全身歪ませたりしますので　座っている時にキツイ症状が出る方

坐骨に、その歪みがあるかもしれません。



さて、簡単な自己診断を紹介します＾＾

まず、全身が映る鏡の前に椅子を持ってきて座ってみましょう！

座った時の腰のくびれ、腰のライン・・・左右対称ですか？？

良く分からない場合は、腰やウエストのラインに手を置くと分かりやすいですよ＾＾


　もし、腰のくびれが左右対称でない場合！

タオルや単行本・何でもいいです。くびれが少ない方のお尻側だけ、下に敷いて座ってみて下さい。

多分、腰のくびれが左右対称になったり　座った時の違和感が少なくなるはずです。



　上記に当てはまる方・・・　座ると姿勢が悪くなってしまったり・落ち着かなくなってしまうのは

そのせいです。！！　あなたに悪い癖がついているのではありません

意外と、姿勢が悪いと　その人自身を責める風潮がありますが、全部歪みのせいです。

ちゃんと骨格を調整すれば、楽に・・・正しい姿勢でも楽に自然に座れるようになりますよ

　意外と、多い歪みですので紹介でした＾＾



読んで頂きありがとうございます。ほねまるでした。