骨丸の伝えたい骨格ばなし

以前、何かで書きましたが

スポーツを全力でしていると、特定の負荷が強くかかり

それに応じた歪みが出来る場合があります。



格闘技ならば、打撃された場所や

身体を打ちつける場所が歪みやすいですし


接触があるスポーツならば、強く接触した場所から歪みます。

また、ボールを投げるスポーツならば　肩が捻じれ、ろっ骨もたわみ

骨盤も軸足側が縦に捻じれていきます。



また、卓球・テニス・バトミントン等のスポーツで共通する点は

横の動きを数歩全力で動いて、

ピタッと止まり、ボールを強く打つ事を求められます。

その止まる動作をする時に、足首にかかる負荷は

止まった時に、突っ張る足の方が捻じれて



こんな形に、なりやすくなります。

もちろん、全員になるわけではありませんが

この形の負荷がかかり、お尻にも歪みが大きい場合は

Ｏ脚になりやすくなったりすると、僕は考えています。

また、捻挫を繰り返していると　こんな形になりやすい場合もあります。



どんな、スポーツをしていたか？

どんな負荷が掛っていたか？

それらによって、歪み方は変わってきますので


スポーツ歴は、大きなヒントになります。


歪みの歴史が分かった方が、戻すのも早くなりますよ




読んで頂きありがとうございました。ほねまるでした。