骨丸の伝えたい骨格ばなし

皆さん、床に座る時

あぐらで座る方も多いと思います。


意識せずに、さっと座った時・・・・・どちらの脚が下になりますか？？

くせもありますが、反対側の脚を下にしてあぐらを組むと違和感を強く覚える方も

おられると思います。



あぐらを組んで、写真を撮ってみました






それぞれ、手を置いている側の骨盤の位置が高くなっているのが分かりますか？

高くなっている側には、坐骨に体重が乗らない様になります。




片方の側しか、落ち着いて　あぐらで座れない方は

坐骨が歪んでいる場合が多い様です。


簡単に言えば、歪んだ方に体重を掛けたくないから

歪みの少ない方の坐骨に、体重をかける様に座る事が多い様です。


脚を組むのも、同じ事が言える様です。




座り方や、姿勢、クセも　歪みにより制限されて

出てくる事が多い様です。

歪みが取れてくると、座り方、立ち方も変わってきますよ。





読んで頂きありがとうございます。ほねまるでした。