骨丸の伝えたい骨格ばなし

こんばんは、熊本市黒髪　ルーテル学院近くにて、ＨＳＴｉ骨格調整のお店を
開かせて頂いている骨丸です。　
痛みの無い、根本から身体を作り変えていく整体をしております。

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さて、一年前の事です。
僕の体重は７０㎏オーバーしておりました、人生最高体重でございます＾＾；

僕の身長から考えると、７０㎏でも問題は無いのですが
無駄な肉がついて、昔のパンツもはけなくなるし
身体もなんだか重いし・・・・・・
痩せよう！！と決意してダイエットを意識したのですが

運動・・・・・・・続きません！！　ジムも行けなくなり辞めてしまいました。
食事制限・・・・・食べるのが、趣味なので絶対嫌です（笑）

これで痩せようなんて、ワガママにも程がある＾＾；


でも、少し考えてみました。
仕事中に、空腹を覚えて飴やチョコを口にしておりましたが
その時に何も食べずに、エアーフラフープ運動！
何も使わずに、ただ右回転・左回転で腰を回すだけ（人には見られたくない（笑））

すると、体に蓄えているエネルギーが出てくるのか　空腹が少し遠のきます。
これで間食を減らすことに成功！


もう一つが、出された食事をお腹一杯でも無理やり食べていたのを
残すことを覚えた事・・・・・・　中年の身体に、暴飲暴食は胃腸のダメージが大きい(-_-;)

それでも、体重は少ししか減らない・・・・・・

そこで思いついたのが僕の得意分野の骨格調整！！

骨格を締める・・・・ではなく「締まる」バランスを作ってみたらどうだろう？？

自分の持っている技術・・・・自分の身体に投入してみましたよ（*^_^*）
自分で自分の身体を整えるのは少し大変でしたが

手足の捻じれから、股関節、仙腸関節、鎖骨、頭などなど
収束させていけば、骨盤・ろっ骨が締まってくれるバランスを作り出せます！

これをして、体に起こった変化が　基礎体温上昇！！
３５．８°の体温が、今では３６．３°に上昇（*^_^*）
内臓の代謝が上がったのでしょうか？

そして、徐々に体重が落ちていき今の体重が



身長１８０弱でこの体重ならば、問題ないでしょう♪　

締まるバランスを作っていくのに、時間が必要ですし
誰にでも、効果が期待できるのかはまだ分かりません

でも、お客さんで　体重が落ちた人も何人もおられますし
痩せやすい骨格って確かにあるのは間違いない様です。
これは、研究しがいのあるテーマです（*^_^*）

体重をキレイに落としたい方は、ぜひ相談してみて下さいね



読んで頂きありがとうございます。ほねまるでした。

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