骨丸の伝えたい骨格ばなし

こんばんわ＾＾

寒さが、日々堪えている　ほねまるです。

沖縄生活にて南国仕様となっている、僕の身体を守るため・・・・

昨日は、営業を早めに切り上げてCMでよく見かける、ヒートテックを買いに出かけました。



ユニクロに付いてみると・・・・店舗の前で、車が行列しています。

すごいね、ユニクロ！！

時間は掛かりましたが、ヒートテック無事購入

家に帰って試着してみると、身体にフィットして着心地も悪くないし

周囲の体感温度も上がります。　動くと、さらに暖かい

よぉ～し！！　原付の通勤が楽になるぞ

と今朝、はりきって原付に乗って　いつも通り通勤いたしました






・・・・・・・原付の走行中の強風には、けっこう無力でした

普段や仕事中は暖かいので、愛用させて頂きますが・・・・・

原付での通勤は、耐えるしかないのですねぇ




　冬になり、腰や膝を痛める方が多くなっています。

サスペンションを固くした車が　路面の小さな段差で大きく跳ねてしまう様に、

寒いと、身体が固くなり　柔軟性が損なわれるので、

歩くときや運動の地面からの衝撃が強く身体に響きます。

少しのストレッチや、準備運動、膝・腰の防寒具などで身体への負荷は大きく変わります。

元気な身体は、大きな財産です。　皆さん大切にして下さいね


読んで頂きありがとうございます。　ほねまるでした。