まずは形から・・・

2011年03月02日

運動不足を、痛感するこの頃・・・

通勤時は、歩こう歩こうと思いながら

なかなか重い腰が上がりませんσ(^_^；)




言い訳も沢山あります。

お弁当や手帳や細かい物など荷物が多いから

今のバッグだと、体の負荷が大きく歪む！


歩くに適した靴を持っていない。


天気が悪い・・・寒い！

・・・まだまだ、あります(￣◇￣;)


こんな時は、形から入ろう！

まずは形から・・・

適したリュックや靴を買ってきました。

そして、このブログで宣言すれば

逃げ道も無くなるハズ！！


健康のお手伝いする人間が、不健康だったらダメですよね(*´д｀*)


頑張ろう！！


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Posted by ほねまる at 19:01
│Comments(8) │プライベート
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この記事へのコメント
応援してまぁす！


でも、無理しちゃダメですよ！
Posted by ちぃたろ at 2011年03月02日 19:53
歩く様、プレッシャーをかけて欲しい時はいつでもご相談を…あはははは
Posted by 骨嫁 骨子 at 2011年03月02日 22:54
＞ちぃたろさんへ

はい、無理はしません(笑)

天気の良い日、歩いて出勤したら

気分も、健康にも良いだろうなって

思うだけ、でしたので少し行動してみました(*^_^*)
Posted by ほねまる at 2011年03月03日 00:33
＞骨嫁 骨子さまへ

これ以上？

・・・・・


お断りします。(￣◇￣;)


まあ、あと何十年も元気で働きたいから

頑張るよ！

食事・生活面でのサポート

これからもよろしく！
Posted by ほねまる at 2011年03月03日 00:37
娘さんと骨子さん　　そして頼りにしている皆さんの為に　

無理せずにファイト。
Posted by キナ at 2011年03月03日 05:50
家からお店までは20分もかからないのでは?
脂肪燃焼のためにも遠回りして歩いた方がよかですよ!!
って、プレッシャーをかけてみる(＇ｰ＇*)ﾌﾌ・・
Posted by アリッサムアリッサム at 2011年03月03日 14:53
＞キナさんへ

誰もが、自分の替わりはありません

自分の事は、自分で管理しなきゃですよね(*^_^*)


もし、体調を壊したら大勢の方に迷惑かけますよね

頑張ります！
Posted by ほねまる at 2011年03月03日 21:50
＞アリッサムさんへ

プレッシャーは返品します(ノ-"-)ノ~┻━┻

骨子さまで、いっぱいいっぱいです。


一度、３号線に出てから
よんな〜よんな〜歩いて行くので

ちょうど３０分ですよ(*^_^*)


ハードルは低めに(笑)

気長に頑張ります(〃▽〃)
Posted by ほねまる at 2011年03月03日 21:55
 
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